Enligt studier har gosedjur hälsofördelar också när vi är vuxna. De får oss att känna oss mindre ensamma och minskar existentiell ångest.
Kategori: Copingstrategier
Tips och råd för att hantera livet som kroniskt sjuk.
Efter lång tid av sjukdom hamnar man ofta in i ett ekorrhjul av svarta tankar. Tacksamhetsdagboken är ett bra verktyg för att hitta den viktiga vardagsglädjen igen.
Tips på hur du kan hålla koll på dina mediciner och komma ihåg när du ska ta dom.
Om du vill skapa dig en bättre förståelse för din kroniskt sjuka vän är dessa artiklar läsvärda.
Ett sjukdomsskov kan komma plötsligt. Genom att förbereda en liten “verktygslåda” kan du minska på stressen som uppstår när du blir tvungen att åka till sjukhuset.
Som kroniskt sjuk känner man sig ofta trött och energilös. Här är fem tips på hur du kan öka din energinivå och känna dig mindre trött.
