Lungan i stormen är till för dig som berörs av kronisk sjukdom. Här hittar du kamratstöd, copingstrategier och förståelse. Det är okej att vara sjuk. Ingen ska behöva dölja sin fysiska eller psykiska sjukdom. Pernilla heter jag som står bakom Lungan i stormen. Licensierad kostrådgivare och kroniskt sjuk. Läs mera
Genom att dela din
sjukdomsberättelse kan du
hjälpa andra sjuka
att känna sig
mindre ensamma.
Att övertänka är självtortyr. Men det är också en naturlig försvarsmekanism. Att övertänka kan skada oss mycket. Här får du tips och råd om hur du kan ta dig ur destruktiva tankebanor.
Läs mera
När man plötsligt insjuknar i en kronisk sjukdom förändras livet. Man kan ha svårt att känna igen sig själv. Den sociala identitet man en gång hade är som bortblåst. Många känner att de lever något slags dubbelliv.
Läs mera
Har du någon gång funderat på varför vi med kroniska sjukdomar ofta döljer dem så väl, eller varför vi ljuger om vårt mående och säger att vi mår bra när vi egentligen håller på att gå i bitar? Det här är några anledningar till varför vi tar på oss den friska masken.
Läs mera
Ett rent hem är viktigt både för den fysiska och en psykiska hälsan. Som kroniskt sjuk har man ofta inte orken som krävs för att hålla sitt hem rent. Storstädning kan kännas som att bestiga berg. Som tur finns hjälp att få.
Läs mera
Sommaren har inte brörjat bra för min del. Lungorna fortsätter att krångla rejält. Ända sedan våren har jag haft extra mycket problem. Läs mer om mitt mående här.
Läs mera
Jag blev först sjuk när jag var 19 år. Tiden har gått fortare än jag hunnit blinka. Dom åren man borde ha som mest energi och fokus på att leva har jag kämpat mot sjukdom och mått psykiskt dåligt.
Läs mera
Här är några tips på hur man kan göra om man vill visa sitt stöd för en person som lider av en kronisk sjukdom eller går igenom något tungt.
Läs mera
Mobilen behövs till allting idag men de kan kosta skjortan. Spara pengar på att köpa en begagnad mobil istället för en ny.
Läs mera
Långt ifrån alla kroniskt sjuka är heltidssjukskrivna och arbetsoförmögna. Att söka jobb när man lider av en kronisk sjukdom är däremot inte alltid så lätt. Här får du tips om hur du skriver ett CV och ett personligt brev när du söker jobb.
Läs mera
Den senaste månaden har min hälsoångest blommat upp igen. Droppen som fick bägaren att rinna över var när jag hamnade in på sjukhus med lunginflammation.
Läs mera
ME/CFS är en av världens mest funktionsnedsättande kroniska sjukdomar som inte tas på allvar av sjukvården. Läs mera om vad ME är och om vad du kan göra för att lindra symptomen.
Läs mera
Som kroniskt sjuk måste man hushålla noga med sina små energiresurser. Det här är några vanliga vardagssysslor kan kännas som att bestiga berg för den kroniskt sjuka.
Läs mera
Forskning tyder starkt på att stress både kan utlösa och förvärra autoimmuna sjukdomar. Patienterna borde informeras mera om stressens negativa effekter på hälsan av vården.
Läs mera
Fysisk och psykisk sjukdom går hand i hand. Speciellt när vi talar om långvariga och ofta livslånga kroniska sjukdomar. Många kroniskt sjuka söker ändå aldrig hjälp för sitt psykiska mående.
Läs mera
Matkassar med medföljande recept är både smidigt och förmånligt. Det kan underlätta vardagen mycket i den kroniskt sjukas liv. Dessutom sparar man pengar.
Läs mera
Genom tiderna har människan haft en massa teorier om vad depression egentligen är. Trots att vi har modern teknologi och skickliga forskare som kunnat konstatera att depression är en sjukdom, liksom astma och diabetes råder det ännu en hel del förutfattade meningar. Här kommer därför de vanligaste myterna om depression, tätt följda av fakta.
Läs mera
Att få ringt ett telefonsamtal till läkare är inte alltid så lätt när man är kroniskt sjuk. Så här svårt kan det vara för mig.
Läs mera
GILLA OSS PÅ FACEBOOK
