Att övertänka är självtortyr. Men det är också en naturlig försvarsmekanism. Att övertänka kan skada oss mycket. Här får du tips och råd om hur du kan ta dig ur destruktiva tankebanor.
Psykisk ohälsa är vanligt bland kroniskt sjuka patienter. Ändå missas det här ofta av vården. Patienterna vågar av olika orsaker inte nämna att de mår psykiskt dåligt.
Tycker du att det är svårt att ta upp ämnet sjukdom med din kroniskt sjuka vän? Vill du prata men vet inte hur? Här får du några värdefulla tips.
När din katt plötsligt råkar illa ut eller blir sjuk kan ett veterinärbesök kosta skjortan. En kattförsäkring ger en extra trygghet som är värd väldigt mycket.
När man är sjuk kan veckodagarna ofta flyta ihop. Så här ser en vanliga vecka ut för mig efter att jag blev sjukskriven.
I och med coronan har jag blivit mer medveten om vad jag saknar och inte saknar. Tystnad är också något som är väldigt viktigt för mig.
Att lida av hypokondri (hälsoångest) innebär att man har en stark oro om att vara allvarligt sjuk. Man tar till tvångsmässiga handlingar för att kontrollera sin kropp och hälsa.
Framöver kommer jag satsa ännu mera på att förbättra Lungan i stormen så att läsare ska hitta vad de letar efter. 6 stora huvudkategorier finns nu.
Behöver du ett skönt avbrott från den hektiska vardagen och de malande sjukdomstankarna? Ljudböcker är ett utmärkt sätt att slappna av som kroniskt sjuk.
På sista tiden har jag varit väldigt orkeslös. Jag har varit på min årskontroll på lungpolikliniken och var katt har blivit ormbiten.
När man plötsligt insjuknar i en kronisk sjukdom förändras livet. Man kan ha svårt att känna igen sig själv. Den sociala identitet man en gång hade är som bortblåst. Många känner att de lever något slags dubbelliv.
Har du någon gång funderat på varför vi med kroniska sjukdomar ofta döljer dem så väl, eller varför vi ljuger om vårt mående och säger att vi mår bra när vi egentligen håller på att gå i bitar? Det här är några anledningar till varför vi tar på oss den friska masken.