Efter lång tid av sjukdom hamnar man ofta in i ett ekorrhjul av svarta tankar. Tacksamhetsdagboken är ett bra verktyg för att hitta den viktiga vardagsglädjen igen.
Kategori: Copingstrategier
Tips och råd för att hantera livet som kroniskt sjuk.
Tips på hur du kan hålla koll på dina mediciner och komma ihåg när du ska ta dom.
Om du vill skapa dig en bättre förståelse för din kroniskt sjuka vän är dessa artiklar läsvärda.
Ett sjukdomsskov kan komma plötsligt. Genom att förbereda en liten “verktygslåda” kan du minska på stressen som uppstår när du blir tvungen att åka till sjukhuset.
Som kroniskt sjuk känner man sig ofta trött och energilös. Här är fem tips på hur du kan öka din energinivå och känna dig mindre trött.
Att leva med kronisk sjukdom innebär att leva med kronisk ovisshet. Det här är 10 tips som kan hjälpa dig att hantera ovisshet.
Som kroniskt sjuk står man ofta ut med mer än man borde. Speciellt när det kommer till människorelationer. Det här är fyra saker som är bra att hålla i minnet.
Jag frågade kroniskt sjuka om vad de finner tröst i när de mår dåligt. Det här är en sammanställning över alla svar jag fick. De här sakerna finner kroniskt sjuka mycket tröst i.
Det här är åtta bra tips på hur du kan förbereda dig inför ett läkarmöte. Många kommer oberedda till läkaren och ångrar sig efteråt.