Det som skulle vara en kort stund blev till ett fyra år långt beroende. Det här är min långa historia med bensodiazepiner.
Etikett: hälsoångest
Att lida av hypokondri (hälsoångest) innebär att man har en stark oro om att vara allvarligt sjuk. Man tar till tvångsmässiga handlingar för att kontrollera sin kropp och hälsa.
Den senaste månaden har min hälsoångest blommat upp igen. Droppen som fick bägaren att rinna över var när jag hamnade in på sjukhus med lunginflammation.
Alla människor känner ibland oro, vilket är helt normalt. Men går man omkring med stark oro en längre tid kan det vara frågan om generaliserat ångestsyndrom. Detta bör man ta på allvar.
Oro kommer ofta efter att man fått en svår sjukdomsdiagnos. Det här är några effektiva sätt att få lindring med din oro och ångest som orsakas av ovissheten i livet med kronisk sjukdom.
