Det är inte lätt för någon att scrolla igenom lycklighetsflödet på sociala medier när man själv inte mår bra. Läs och lyssna på vår podd om hur sociala medier kan får kroniskt sjuka att må sämre.
Etikett: psykisk ohälsa
Det finns en hel del fysiska och psykiska hälsofördelar med fotografering. Läs om några av dem här.
Som kroniskt sjuk är det ofta svårt att känna att man räcker till. Jag är allt för hård mot mig själv och har svårt att känna att något av det jag gör är tillräckligt bra.
Det som skulle vara en kort stund blev till ett fyra år långt beroende. Det här är min långa historia med bensodiazepiner.
Att lida av hypokondri (hälsoångest) innebär att man har en stark oro om att vara allvarligt sjuk. Man tar till tvångsmässiga handlingar för att kontrollera sin kropp och hälsa.
Fysisk och psykisk sjukdom går hand i hand. Speciellt när vi talar om långvariga och ofta livslånga kroniska sjukdomar. Många kroniskt sjuka söker ändå aldrig hjälp för sitt psykiska mående.
Genom tiderna har människan haft en massa teorier om vad depression egentligen är. Trots att vi har modern teknologi och skickliga forskare som kunnat konstatera att depression är en sjukdom, liksom astma och diabetes råder det ännu en hel del förutfattade meningar. Här kommer därför de vanligaste myterna om depression, tätt följda av fakta.
