När man plötsligt insjuknar i en kronisk sjukdom förändras livet. Man kan ha svårt att känna igen sig själv. Den sociala identitet man en gång hade är som bortblåst. Många känner att de lever något slags dubbelliv.
Etikett: psykologi
Att övertänka är självtortyr. Men det är också en naturlig försvarsmekanism. Att övertänka kan skada oss mycket. Här får du tips och råd om hur du kan ta dig ur destruktiva tankebanor.
Många kroniskt sjuka är med om så mycket tråkiga erfarenheter att de börjar känna sig värdelösa och odugliga. Trots att det verkligen inte är sant.
Skuldkänslorna många kroniskt sjuka har är ofta tyngre att bära än själva sjukdomen man lider av. Det är viktigt att förstå och hantera dessa känslor.
När man inte vill eller klarar av att hantera en obehaglig och allvarlig situation är det vanligt att man reagerar med förnekelse. Här kan du läsa om när förnekelse blir farligt för hälsan och vad du kan göra för att ta tag i saken.
Vi går alla igenom kronisk sjukdom på olika sätt. Här beskriver jag 5 vanliga faser som många kroniskt sjuka går igenom.
Är oro, ångest, rädsla och negativitet fel att känna? Eller är det kanske så att människor i dagens samhälle inte uppfostras till att våga känna och uttrycka alla känslor? Det här är ett inlägg där svårt sjuka människor ger sin syn på positivitetshetsen.
Varför är det så tabubelagt att prata öppet om sin sjukdom som man? Män påverkas lika starkt av sjukdomar som kvinnor. Den här veckan vill jag uppmärksamma alla kroniskt sjuka män.
Plötsligt en dag kom väggen emot psykiatern Niklas. Han orkade inte ta sig upp från stolen på sin mottagning. Nu för tiden bloggar han för att hjälpa andra vara uppmärksamma på sin psykiska ork.