Ofta hör man kroniskt sjuka stötta varandra genom att säga ”kom ihåg att du inte är din sjukdom, du bara har den”. Men vad betyder det egentligen? Kan någon verkligen vara sin sjukdom? Det här är min tolkning på av saken.
Etikett: självkännedom
Min sjukdom och hur jag blev behandlad på grund av den fick mig att tappa den sista gnutta självrespekt jag hade. Det har tagit mig många år och en mängd motgångar innan jag har förstått att lyssna på mig själv och min kropp. Nu riskerar jag inte längre mitt liv i onödan. Har man ingen självrespekt tar man inte heller hand om sig själv.
Du som lider av en kronisk sjukdom kan ha väldigt mycket nytta av att satsa på att stärka din mentala hälsa. Både fysiska och psykiska sjukdomar sliter hårt på psyket. För att hjälpa dig att må och orka bättre tipsar jag här om hur du kan öka ditt psykiska välbefinnande.
I ungefär tio år har jag varit sjuk i varierande grad. Det började när jag…
Att tränga undan negativa känslor som kommer i samband med en lång tids sjukdom får oss bara att må sämre. Sandra berättar om hur hon ägnat sig åt allt för mycket negativa tankar under åren som sjuk och hur det påverkat henne.
