Oro kommer ofta efter att man fått en svår sjukdomsdiagnos. Det här är några effektiva sätt att få lindring med din oro och ångest som orsakas av ovissheten i livet med kronisk sjukdom.
Kategori: Copingstrategier
Tips och råd för att hantera livet som kroniskt sjuk.
Forskning visar att vardaglig stress kan utlösa sjukdomsskov hos personer som lider av autoimmuna sjukdomar. Här kommer därför en lista med sju naturliga sätt som kan hjälpa dig att kontrollera din sjukdom bättre.
Det här är sju finurliga tips för hur du kan hantera ett jobbigt sjukdomsskov. Det är viktigt att du tar hand om dig själv så väl du kan är du har det extra tungt.
Det här är 16 goda råd till dig som nyligen blivit diagnostiserad med en kronisk sjukdom av personer som har en längre erfarenhet av livet som kroniskt sjuk.
Många sjukdomar är osynliga och svåra att upptäcka, men ingen sjukdom är helt och hållet osynlig. Det finns subtila tecken som kan tyda på en kronisk sjukdom. Dessa tecken kan löna sig att att hålla i minnet innan du drar förhastade slutsatser om en annan person.
Sömnen är otroligt viktigt för alla som lider av kroniska sjukdomar men som vi ofta får alldeles för lite av. Här kan du läsa mera om hur sömnen påverkas av kronisk sjukdom.
Många som får en svår sjukdomsdiagnos fortsätter livet som om inget skulle ha hänt. De lämnar sin sorg helt obearbetad. Läs om varför det är så viktigt att vi bearbetar vår sorg ordentligt.
