En långvarig sjukdom kan förgifta våra tankar längs med åren. Vi behöver vara medvetna om risken att insjukna i depression och söka hjälp i tid.
Etikett: psykisk ohälsa
Att hitta lugnet när man lider av en kronisk sjukdom är inte alltid så lätt. Ibland funkar inte de vanliga knepen man använder för att minska sin stress. Här kommer därför en lista med åtta annorlunda knep för att lindra stress, oro och ångest.
Att få en sjukdomsdiagnos kan vända tillvaron upp och ner. Det är inte ovanligt att det leder till en livskris som också påverkar de anhöriga. Att hantera den i tid är viktigt.
Jag slängde ut en fråga till mina kroniskt sjuka läsare och bad dem skriva det första de kom att tänka på. Frågan löd “Du vet att du har en kronisk sjukdom när…” Jag fick en hel del svar som jag nu publicerar i detta inlägg. Vad är det första du kommer att tänka på? Kommentera gärna.
Oro kommer ofta efter att man fått en svår sjukdomsdiagnos. Det här är några effektiva sätt att få lindring med din oro och ångest som orsakas av ovissheten i livet med kronisk sjukdom.
Samhället sviker de mest utsatta. De sjuka trycks ner tills de inte längre klarar av att resa sig. Det är dags att vi kroniskt sjuka tillsammans står upp för oss själva och vår rätt till ett värdigt liv. Dela en av Lungan i stormens kampanjbilder för att uppmärksamma den ohållbara situationen vi befinner oss i.
Min sjukdom och hur jag blev behandlad på grund av den fick mig att tappa den sista gnutta självrespekt jag hade. Det har tagit mig många år och en mängd motgångar innan jag har förstått att lyssna på mig själv och min kropp. Nu riskerar jag inte längre mitt liv i onödan. Har man ingen självrespekt tar man inte heller hand om sig själv.
