Ladda ner och fyll i Lungan i stormens probelmkartläggninsmall som är utarbetad speciellt för dig som lider av kronisk sjukdom. Det är en investering i din hälsa. Du blir bättre på att identifiera och möta problem i framtiden.
Kategori: Copingstrategier
Tips och råd för att hantera livet som kroniskt sjuk.
Julen är en högtid som kan vara otrolig tuff för en person som är kroniskt sjuk. Här kommer några tips på hur du kan göra julen mera njutningsfull som kroniskt sjuk.
För många kroniskt sjuka innebär högtider extra mycket stress. Många känner sig ensamma och otillräckliga. Här är sju tips på hur du kan göra för att göra julen mer njutbar för din kroniskt sjuka vän.
Det här är 8 saker som alla kroniskt sjuka borde lära sig. Oftare är det lättare sagt än gjort.
Många kroniskt sjuka känner att de måste dölja sina bättre dagar, eftersom folk friskförklarar dem när de ser att de kan le och roa sig trots sjukdom. Folk ser ju inte vad som pågår bakom kulisserna. De verkar tro att man som sjuk har ett mindre behov av glädje och socialt liv.
Att veta vad man skall göra och säga när någon som står en nära råkar ut för något så obehagligt som en kronisk sjukdom är inte det lättaste. Här kommer några tips som kan vara till nytta om du vill visa ditt fulla stöd för en person som lider av en kronisk sjukdom.
Sömnen är livsviktig för att vi skall kunna må bra och fungera som människor. Det är väldigt vanligt att man i perioder kan drabbas av sömnproblem. Här kommer några tips på vad du själv kan göra för att minska sömnproblemen.
