Att insjukna i en allvarlig sjukdom får vem som helst ur balans. Besvikelsen är stor när livet inte blev som planerat. Det här är några tips för att hantera ditt liv med sjukdom.
Etikett: copingtaktiker
Att hitta lugnet när man lider av en kronisk sjukdom är inte alltid så lätt. Ibland funkar inte de vanliga knepen man använder för att minska sin stress. Här kommer därför en lista med åtta annorlunda knep för att lindra stress, oro och ångest.
Oro kommer ofta efter att man fått en svår sjukdomsdiagnos. Det här är några effektiva sätt att få lindring med din oro och ångest som orsakas av ovissheten i livet med kronisk sjukdom.
Forskning visar att vardaglig stress kan utlösa sjukdomsskov hos personer som lider av autoimmuna sjukdomar. Här kommer därför en lista med sju naturliga sätt som kan hjälpa dig att kontrollera din sjukdom bättre.
Det här är sju finurliga tips för hur du kan hantera ett jobbigt sjukdomsskov. Det är viktigt att du tar hand om dig själv så väl du kan är du har det extra tungt.
Det här är 16 goda råd till dig som nyligen blivit diagnostiserad med en kronisk sjukdom av personer som har en längre erfarenhet av livet som kroniskt sjuk.
Sömnen är otroligt viktigt för alla som lider av kroniska sjukdomar men som vi ofta får alldeles för lite av. Här kan du läsa mera om hur sömnen påverkas av kronisk sjukdom.
