Att leva med kronisk sjukdom
Du som lider av en kronisk sjukdom kan ha väldigt mycket nytta av att satsa på att stärka din mentala hälsa. Både fysiska och psykiska sjukdomar sliter hårt på psyket. För att hjälpa dig att må och orka bättre tipsar jag här om hur du kan öka ditt psykiska välbefinnande.
Julen är en högtid som kan vara otrolig tuff för en person som är kroniskt sjuk. Här kommer några tips på hur du kan göra julen mera njutningsfull som kroniskt sjuk.
För många kroniskt sjuka innebär högtider extra mycket stress. Många känner sig ensamma och otillräckliga. Här är sju tips på hur du kan göra för att göra julen mer njutbar för din kroniskt sjuka vän.
Det här är 8 saker som alla kroniskt sjuka borde lära sig. Oftare är det lättare sagt än gjort.
Sömnen är livsviktig för att vi skall kunna må bra och fungera som människor. Det är väldigt vanligt att man i perioder kan drabbas av sömnproblem. Här kommer några tips på vad du själv kan göra för att minska sömnproblemen.
